Evitar, en la medida de lo posible, el uso de antiinflamatorios no esteroideos.

Mas consejos

  • Cene dos o tres horas antes de acostarse y evite tumbarse después de las comidas.

  • Evitar las comidas copiosas o abundantes. Realizar 5 ó 6 comidas pequeñas durante el día, en lugar de tres comidas grandes al día.