Eliminar o reducir los alimentos ricos en grasa

Alimentos como natillas, paté, mantequilla, tocino, quesos amarillos o maduros, repostería, postres, comidas rápidas, etc. La grasa hace que la digestión sea más lenta, estimulando la secreción de ácidos gástricos y provocando dolor.

Mas consejos

  • Evitar, en la medida de lo posible, el uso de antiinflamatorios no esteroideos.

  • Practique medidas para el control de estrés.